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一白遮百丑?几个皮肤美白的谣言,给你戳破

2019-10-23 12:40:21 来源:鲁南商报

说到美白,我相信很多女性都会对它感兴趣。毕竟,每个女人都希望自己的皮肤白皙明亮。然而,许多女性服用一些美白药物来美白自己。其中,维生素C美白是最常见的一种。许多人认为摄入更多维生素C可以美白皮肤。真的是这样吗?

维生素C是一种抗氧化物质,也称为抗不良血栓。它是人体内必须存在的微量元素。然而,由于它不能自己合成,需要从外部吸收。因为维生素C有助于淡化黑色素,许多人认为多吃维生素C有助于美白皮肤。诚然,皮肤的大多数色斑和暗沉主要是由皮肤下过多的黑色素引起的,维生素C可以产生黑色素,从而起到有效的美白作用。然而,许多人不知道的是,要用维生素C美白皮肤,身体需要摄入一定量的维生素。但是,如果每天只吃一些水果和蔬菜来补充维生素C,只能满足基本需求,不能达到美白效果。

维生素C具有增强抗感冒能力的作用,还能捕捉体内的氧自由基,从而促进胶原蛋白的合成。然而,尽管维生素C具有美白效果,为了防止皮肤变黑,除了补充维生素C之外,还必须防止平时抑制黑色素生成的晒伤。

首先,醋可以帮助美白皮肤

因为醋是一种可以杀菌和软化角质层的物质,很多人认为用醋来帮助清洁皮肤可以起到美白的作用,但他们不知道醋被水稀释后酸度仍然相对较高,对皮肤有一定的刺激性。此外,它本身就是一种去角质物质。如果经常用它来清洁皮肤,它很容易导致皮肤角质层受损。

第二,用淘米水美白面部

我相信很多人经常在晚上听到这样的宣传,用淘米水洗脸可以使皮肤变白,但是他们不知道淘米水里有很多细菌和灰尘。如果用淘米水洗脸,这些物质会附着在脸上,这不仅没有美白效果,而且很容易导致黑头和沉默。

总的来说,维生素C是一种非常好的物质。除了美白皮肤,它还可以通过在正常情况下摄入更多的维生素C来提高免疫力,特别是对于容易牙龈出血的人。适当补充维生素C可以有效改善这种症状。然而,在补充维生素C的过程中,应注意避免吃海鲜,因为海鲜很容易导致中毒。

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