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凯时真人网上娱乐网址·秋天嗓子干痒疼、咳个不停,是得咽炎了吗?

2020-01-10 15:49:51 来源:鲁南商报

凯时真人网上娱乐网址·秋天嗓子干痒疼、咳个不停,是得咽炎了吗?

凯时真人网上娱乐网址,一到秋天,突然觉得嗓子干痒、干燥,咳嗽不止,嗓子疼痛,多喝水也缓解不了症状,吞咽唾液或进食时感觉明显疼痛,这是患了急性咽炎。

它多由细菌、病毒感染引起,咽喉部会红肿化脓,症状较严重。如果急性咽炎治疗不及时,会反复发作,转为慢性咽炎。

慢性咽炎多由外界因素如气候干燥,粉尘有害气体,烟酒刺激诱发。

慢性咽炎咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,易干呕,咽部有异物感,咯之不出,咽之不下,这时最好到医院进行系统治疗。

此外,想缓解咽喉不适,在食物上花点心思。

1. 要保护咽喉,维生素少不了

如果身体缺乏维生素a,你就总会感觉咽喉发干、发痒。多吃一些红色、黄色蔬菜和深海鱼类,其中维生素a含量比较丰富。

b族维生素能够维持咽喉的正常功能,有利于促进受损咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充b族维生素的有效途径。

咽喉黏膜出血,多是因为缺乏维生素c。各类蔬菜水果中维c含量比较丰富,可以适量多吃一些。

另外,秋季多吃些可以生津液的应季水果,如水晶梨、甘蔗、罗汉果、荸荠,可以有效缓解咽部干涩、出血问题。

2. 饮食要清淡

咽喉不舒服,饮食要清淡,这有助于润喉、清嗓和开音,比如菠菜拌粉丝、大米绿豆粥、白菜心拌豆腐等等。

3. 除了喝水,可以喝些润喉茶

还有四款茶饮,即薄荷茶、橄榄茶、罗汉茶、麦冬饮,可缓解咽喉不适。


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